Quelle tenue pour vibrer ?
On peut faire sa séance en tenue de ville , si elle est confortable !
Sinon un pantalon de survêtement , une paire de chaussette , pour avoir ses pieds douillets et un tee shirt !
On commence la séance par un échauffement avec quelques positions de base
Puis on poursuit avec 20 mn d'exercices variés en fonction des parties du corps que l'on souhaite travailler
Puis l'on termine par 10 mn de drainage massage
Moment très apprécié , c'est la relaxation !
Une séance de découverte est offerte à toutes les personnes qui le souhaite , c'est important de se rendre compte des effets dans son corps , du ressenti , du bien-être qu'une séance peut procurer!
Il suffit de prendre son rendez vous ...
A très bientôt
Commentaires