Un couple qui dure...

                                            
    







UN COUPLE QUI DURE...

Aujourd'hui un couple qui dure semble être une rareté ou une curiosité , en voie d'extinction !

Peut-être une fabuleuse aventure !

Mème si parfois , nous sommes sur des chemins chaotiques , dans des impasses , cela permet aussi des découvertes merveilleuses sur soi et sur la vie , en général !

La vie à 2 , quelque soit son fonctionnement et ses modalités , nécessite  des fondations .
Nous avons eu une vie " avant " , avec une éducation , des croyances , des valeurs , une culture ...
Nous avons , chacun des envies , des projets , des rèves .

Et la cohabitation de ces 2 chemins est certainement difficile , c'est pourquoi une relation basée sur un amour profond , sincère et réciproque est la première condition .

Cet amour est le terreau sur lequel cette relation va prendre forme !

Quels sont à mon sens , les bases importantes et nécessaires ?

*Un engagement sincère de chacun pour avancer quelque soit la route . Ce n'est pas un pacte "pour la vie" dont je parle mais plutôt , faire le choix de parcourir ensemble le chemin.
Il y aura des moments magiques , d'autres moins et c'est normal !
Et ces" baisses de régime " sont de  réelles opportunités de comprendre comment je suis vraiment , de faire mieux connaissance avec MOI !
L'important est d'être en harmonie avec soi dans ses choix !

*Accepter ces " opportunités " qui se présenteront évidemment comme des difficultés , renverront à nos vieilles blessures ,...

*Prendre conscience que les personnes évoluent chacune à un rythme différent , pas en même temps et pas obligatoirement dans la même direction ! c'est aussi une possibilité de développer la complicité !

*Se faire suffisamment confiance pour partager l'intimité physique , mais aussi de territoire , de temps , de rêves , ...

*Prendre conscience et accepter le décalage existant entre l'idéalisation du couple et la vie quotidienne

*Se confronter à nos "vies d'avant "  suppose un ajustement entre les personnes !

*Communiquer : et là pour certains cela devient très compliqué !
Exprimer ce que l'on ressent , ses envies , se livrer , n'est pas naturel  car souvent , petit , on n'a tout simplement pas  eu cette possibilité!
On n'a pas appris , pas eu le droit , pas su comment faire ,...

Alors on y va de nos critiques , remarques qui font mal  !
Et la relation est chaotique car bien souvent on s'aime mais on ne se comprend pas !
                         
                                                                                                             


Même si c'est bon à l'intérieur , ça pique au dehors !




la figue de barbarie !


Comment mettre en place une communication , même quand on ne peut pas s'exprimer avec des paroles ?

* Prendre conscience -que la communication est essentielle dans la relation 
                               - de notre difficulté à communiquer

* Créer un ou des rituel(s) , un symbole , un moyen pour faire comprendre à l'autre que cela va ou qu'il y a un problème .Cela peut être un geste , un objet mis à une place déterminée , un comportement ,...
A chacun de développer la créativité nécessaire...Tout est dans le choix : a-t-on vraiment  envie de faire passer le message à l'autre ?
Si oui , le moyen arrivera !
Se centrer sur ce que l'on sait faire : dessiner , la cuisine , faire plaisir , organiser des fètes , des repas avec des amis , ... et l'inspiration  vient .

Penser à écrire : une lettre ou des petits mots , laissés ça et là !
Ou dessiner !

Se libérer du temps ensemble ! Un ciné , un restau ou plus simplement une ballade en forêt , une expo ,...

La lecture : Laisser "  en vue " des livres , sur ce sujet ...

Faire un blog , aisé , qui permet un lâcher des émotions , des ressentis sans le regard de l'autre qui peut , évidemment être lu par le partenaire !

Une règle élémentaire est d'intégrer que l'autre est l'autre  , en conséquence il ne sait pas pour nous  et nous ne savons pas pour lui  !
Chacun parle de lui  en employant le " je "  !
Le "tu " est agressif et accusateur , source de conflit .

L'important est le ressenti et non ce que l'on croit être la réalité !

Ecouter l'autre quand il vous livre ce qu'il ressent , pense ou croit !
C'est son ressenti , sa croyance ...c'est comme çà !

Maintenant nous sommes libres , chacun de penser , ressentir et croire des choses différentes !
Nous avons chacun un filtre  , différent de l'autre et l'intégrer permet une plus grande tolérance et un respect de l'autre !

A chacun de continuer la liste des " possibles " ( vous pouvez , d'ailleurs les transmettre en commentaires  cela servira à d'autres ...)

Si vraiment écouter , comprendre et transmettre vos ressentis reste une difficulté pour vous , le journal intime est aussi une manière à exploiter !
Se faire accompagner est aussi une source de révélation de soi !

Dans mes accompagnements , les personnes parlent d'abord d'objectifs de changement dans un domaine professionnel ou de santé ou autre et imperceptiblement nous en venons souvent à la Relation !

La qualité de la relation reste , je crois une base dans notre vie !


                                                             

Comments

[Rédigé par : Marie]

Pas évident tous les jours... merci pour ces lignes.

[Rédigé par : christophe]

bonjour

j'aime l'idée que vous portez.
cela fait 7 ans que je suis avec ma compagne et 7 ans qu'on est pas ensemble avec quelque peu de vie commune qu se s'est trés bien passée. j'ai 33 ans elle a 26 ans. aujourd'hui, par des choix que j'ai fais pensant être bon pour nous (penser au futur) nous nous sommes éloignés physiquement et elle qui était faible, s'est endurcie (ce que je voulais pour qu'elle souffre moins)malheureusement elle a fait une rencontre en tout objectivité (on a beaucoup discuté) peu recommandable.
sur une liste j'obtiens d'après elle 99% et lui 1 %
malgrès que ses sentiments sont trés faible envers moi. maintenant je veux tous changer la reconquérir, je veux et vais lui apporter le 1% qui manque pour ce donner une chance, lui offrant cela, tout ce qu'elle et que je désire, j'ai l'impression qu'elle se bloque et qu'elle à décider de faire la connerie avec cette personnes peu fiable, pas sûr...je n'y comprend rien. pour moi il n'est jamais trop tard il faut tout essayer alors que faire, je commence à être à cours d'arguments. précision : en 7 mois qu'elle le cotoie (ils ont couché ensemble)il lui a déjà fais du mal (moralement) alors que moi jamais en 7 ans que faire cela me dépasse .
je suis quelqu'un d'ouvert j'échange beaucoup, j'ai beaucoup de raisonnement de dicernement etc... je ne comprends pas
aujourd'hui j'ai besoin d'aide cela fais 1 mois que je me bâts férocement.