Mieux se connaître grâce à l'autre

                                                                           
                                                               

                               
                 lever du soleil hier matin      









Mieux se connaître grâce à l'autre ...quel beau programme , mais c'est à dire ?

Considérons l'autre , comme un miroir !

Dans notre entourage et sur notre route nous avons et rencontrons des personnes qui nous énervent , nous irritent , voire même ...plus , par leur caractère , leurs comportements que nous jugeons inacceptables .

Posons -nous une question :
" A quoi cela me renvoie ? "

Très souvent , cette personne que je trouve insupportable , réveille en moi , quelque chose que je ne veux pas voir !
Elle me renvoie à une part de moi , que je ne connais pas , que je ne me reconnais pas , que je n'accepte pas !

Ou alors ,
Si nous cherchons bien , avec honnêteté , nous allons découvrir une qualité que cette personne a et  que nous aimerions bien avoir .
Et , très souvent je ne l'ai pas développé car je ne me l'autorise pas !

                                          

                                                            











Ces parties que l'on nomme "zones d'ombre " sont très bien cachées , au fond de nous et c'est par l'autre , qu'elles sont mises en lumière !

Ce que l'on appelle "projection " !
Voir , entendre , sentir , reconnaître chez l'autre des traits de caractère , des qualités que nous avons , mais que nous avons caché , refoulé au fond de nous .

L'autre est ainsi notre miroir !
Une fantastique façon de mieux se connaître !

Souvent , lors de ces rencontres , nous sommes dans la critique , dans le jugement et dans le conflit !
En tout cas , pas dans l'harmonie !

Et pourtant c'est , pour chacun , une opportunité !

Une opportunité d'avancer vers un plus grand Amour de soi et Estime de soi !
Pour s'aimer inconditionnellement , il est nécessaire de reconnaître et d'accepter chaque partie de soi !
Pour s'assurer , aussi notre liberté !
Liberté d'être  , vraiment nous-mêmes avec nos faiblesses , nos lacunes , nos erreurs , nos imperfections , ...

C'est souvent la peur d'être découvert dans notre faillabilité , dans nos faiblesses qui nous plongent , dans un perfectionnisme et un mal-être !

Et bon nombre d'entre nous sont en permanence en contrôle , dans le pouvoir !
Surtout ne pas lâcher , on pourrait voir et reconnaitre qui je suis ...

Cette attitude devient un enfer pour notre corps , notre coeur et notre entourage !

Des exemples :

* "Je n'apprécie pas du tout les personnes froides et distantes "
Je préfère les gens chaleureux et accueillants ( certainement une qualité que vous avez !)
Et pourtant , parfois dans l'excès   vous pouvez devenir collant ou étouffant !
Peut-être , avez-vous besoin de prendre un peu de distance ou de recul et à laisser leur liberté aux autres...

* " Vous ne supportez pas les gens lents ou mollassons ! "
Vous vous voyez plutôt dynamique et vif !
Mais auriez-vous besoin de temps à autre  -de vous poser ?
                                                                  -de vous calmer ?
                                                                  - d'être plus patient ...

1  Partez de ce que vous ne supportez pas chez l'autre .

2  Cherchez la qualité opposée (en général vous l'avez ! )

3  Et cette qualité , parfois  à l'extrème ou en excès , devient quoi ?

4  Cherchez , maintenant la qualité opposée à cet excès et vous obtenez ce sur quoi il est important  que vous prétiez attention !
Et vous trouverez ainsi  , des qualités à développer en vous  pour obtenir des relations harmonieuses !

Ainsi , la prochaine rencontre sera pour vous une réelle opportunité d'avancer vers le mieux-être !

" La paix vient du dedans , ne la cherchez pas au-dehors ."
                                                        Bouddha